Lauftreff
Du gehst gerne Laufen oder möchtest mit dem Laufen beginnen? Dann bist Du bei uns genau richtig! Unser Angebot richtet sich an alle Anfänger, Wiedereinsteiger und aktiven Läufer. Im Vordergrund steht vor allem der Spaß in der Gruppe, Freude am Laufen, körperlicher und geistiger Ausgleich vom täglichen Stress sowie Bewegung in der freien Natur ohne Leistungsdruck.
Unser Angebot
Anfängerkurs
Zielgruppe: Einsteigerinnen und Einsteiger
Dieser Kurs vermittelt Einsteigerinnen und Einsteigern die Begeisterung am Laufen. Das Lauftempo ist dem Niveau der Anfänger und Anfängerinnen angepasst. Gehpausen helfen, auf sehr entspannte Weise, das Lauftempo und Laufstrecke schrittweise zu steigern.
Fortgeschrittene
Zielgruppe: Für Jugendliche, ab 14 Jahre und Erwachsene, nach oben keine Grenzen.
Dieser Kurs richtet sich an fortgeschrittene Läuferinnen und Läufer, die ihre Lauftechnik und Ausdauer weiter verbessern möchten. Das Training ist auf das Niveau der Teilnehmer angepasst und bietet anspruchsvolle Strecken sowie gezielte Übungen, um die Leistungsfähigkeit zu steigern.
Nordic Walking
Zielgruppe:
kurze Beschreibung der Gruppe