Haltung und Bewegung durch Ganzkörperkräftigung für Ältere

Dieser neue Kurs ist für Teilnehmer*innen der 2. Lebenshälfte – egal ob geübt oder ungeübt. Mit verschiedenen Kleingeräten werden die Muskelgruppen des ganzen Körpers gekräftigt und die Beweglichkeit erhalten/gefördert. Sturzprävention und das Erlernen von Ausgleichsübungen gehören auch dazu, jedoch steht im Vordergrund die Freude an der Bewegung.

Wann:
Mittwochs, 09:30–10:30 Uhr
Mittwochs, 10:30-11:30 Uhr

Kursbeginn (jeweils 10 Termine):

Kurs 1: 28.01.2026
Kurs 2: 22.04.2026
Kurs 3: 23.09.2026

Wo:
TSV Halle

Kosten:
Gebühr für 10 Termine:

TSV-Mitglieder 45,00€
Nichtmitglieder 70,00€

Kursleiterin:
Freya Burkhardt

Info und Anmeldung:
Geschäftsstelle des TSV Böbingen
info@tsv-boebingen.de