
Fit und Aktiv
Inhalt: Ein abwechslingsreiches Fitnesstraining für Männer und Frauen. Durch einen Mix aus Rückentraining, Kraftausdauertraining, Stabilisations- Koordinationsübungen bleiben Sie in Form und arbeiten Präventiv gegen Rückenprobleme. Mit Klein- und Großgeräten oder ohne Gerät, Zirkeltraining oder Gruppendynamic bei fetziger Musik, wird ein Ausgleich zur Alltagsbewegung und Haltung geschaffen. Die bereits aktiven Männer der Gruppe würden sich über eine Verstärkung der Männerriege bestimmt freuen... also Männer - traut Euch!
Der Kurs ist eine Kooperationsveranstaltung des TSV Böbingen und des RSC Böbingen.
Übungsleiterinnen: | Simone Schmegner |
Übungleiterin Fitness und Gesundheit | |
und: | Simone Böhm |
Sporttherapeutin, Physiotherapeutin | |
Tag, Uhrzeit: |
mittwochs, 20.30 - 22.00 Uhr |
Beginn: | laufendes Vereinsangebot ab 20. September 2023 |
Wo: | Römerhalle Böbingen |
Gebühr: | Vereinsmitglieder kostenfrei |
Nichtmitglieder: nach 3 x Schnuppertraining Vereinsbeitritt erwünscht. | |
(Kooperation mit dem RSC Böbingen) | |
Teilnehmer: | max. 30 Personen |
Anmeldung: | Simone Schmegner |
oder direkt in der Übungsstunde |