Haltung und Bewegung durch Ganzkörperkräftigung

Im Mittelpunkt steht die Erhaltung der Beweglichkeit durch fasziales Training. Kräftigung der Muskelgruppen, die zum Erhalt eines "tragfähigen" Körpers beitragen, runden die Stunde ab. Für Problembereiche wie z. B. LWS, Knie, Schulter werden die Übungen angepasst. Dieser Kurs ist für ALLE geeignet, männlich oder weiblich, egal welchen Fitnessstand Sie haben.

 

Übungsleiterin: Freya Burkhardt
 

Übungsleiterin C "Fitness und Gesundheit"

 

Trainer B "Sport in der Prävention"



 Start: 12. Januar 2023 / 20. April 2023
Tag, Uhrzeit: donnerstags, 18:00 - 19:00 Uhr
Dauer: 10 Treffen
Wo: TSV Halle
Gebühr: 30,00 € Mitglieder
  50,00 € Nichtmitglieder
Teilnehmer: max. 15 Personen
   
 Anmeldung: Anna Hauke
  info@tsv-boebingen.de
  Tel: +49 (0) 7173 1856 158
  donnerstags 17.00-19.00 Uhr (außer in den Ferien)