Beweglichkeitstraining

Im Mittelpunkt steht die Erhaltung der Beweglichkeit durch fasziales Training. Kräftigung der Muskelgruppen, die zum Erhalt eines "tragfähigen" Körpers beitragen, runden die Stunde ab. Für Problembereiche wie z. B. LWS, Knie, Schulter werden die Übungen angepasst. Dieser Kurs ist für ALLE geeignet, männlich oder weiblich, egal welchen Fitnessstand Sie haben.

 

Übungsleiterin: Freya Burkhardt
 

Übungsleiterin C "Fitness und Gesundheit"

 

Trainer B "Sport in der Prävention"



 Start: 15.01.2021 / 16.04.2021 / 17.09.2021
Tag, Uhrzeit:  freitags, 9.30 -10.30 Uhr 
Dauer: 10 Treffen
Wo: TSV Halle
Gebühr: 30,00 € Mitglieder
  50,00 € Nichtmitglieder
Teilnehmer: max. 20 Personen
   
 Anmeldung: Martina Breitmeier
  info@tsv-boebingen.de
  Tel: +49 (0) 7173 1856 158
  donnerstags 17.00-19.00 Uhr (außer in den Ferien)