Für Sie und Ihn
Lauftreff Böbingen - Anfängerkurs

Sie wollen sich sportlich betätigen und haben Lust auf Bewegung?

Dann sind Sie bei uns genau richtig!

Dieser Kurs vermittelt Einsteigerinnen und Einsteigern die Begeisterung am Laufen. Das Lauftempo ist dem Niveau der Anfänger und Anfängerinnen angepasst. Gehpausen helfen, auf sehr entspannte Weise, das Lauftempo und Laufstrecke schrittweise zu steigern. Ziel ist es, am Ende des Kurses entspannt eine halbe bis eine Stunde am Stück laufen zu können.

Wer seine Fitness steigern will und Stress und Pfunde verlieren möchte schafft das mit einem angepassten Ausdauertraining. Eine einfache und objektive Möglichkeit, die individuelle körperliche Belastung beim Training einzuschätzen ist die eigene Herzfrequenz, als Feedback des Körpers. Die Kontrolle der Herzfrequenz hilft dabei Überlastungen im Training zu vermeiden.

Im Vordergrund steht vor allem der Spaß in der Gruppe, Freude am Laufen, körperlicher und geistiger Ausgleich vom täglichen Stress sowie Bewegung in der freien Natur ohne Leistungsdruck.

Kursangebot
Ansprechpartner:

TSV Böbingen/Lauftreff
Nora Beißwenger

Kurs-Nr.
ÜL

Wolfgang Schmid,   Ausbildung Lauftreffbetreuer WLSB
Bernd Grieser ,   Ausbildung Lauftreffbetreuer WLSB
Dietmar Dlask, Ausbildung Lauftreffbetreuer WLSB
Raphael Gold, Ausbildung Lauftreffbetreuer WLSB
Nora Beißwenger, Ausbildung Lauftreffbetreuerin WLSB

Tag, Uhrzeit dienstags, 18.00-19.00 Uhr
Beginn ab 25. April 2017
Dauer 10 Treffen
Wo Treffpunkt an der neuen TSV Halle
Gebühr Vereinsmitglieder frei - Nichtmitglieder 10,00 Euro
Teilnehmer max. 15 Personen
Hinweis falls vorhanden, Pulsuhr zur Kontrolle der Herzfrequenz tragen
Anmeldung

Geschäftsstelle TSV Böbingen, Martina Breitmeier,
Tel. 07173/1856158  oder info@tsvboebingen.de